1ª Pré-temporada Terra das Águas prepara atletas de várias modalidades em Santa Helena

Com acompanhamento de nutricionista e orientação de preparador físico e acadêmico de fisioterapia, a 1ª Pré-temporada Terra das Águas está acontecendo em Santa Helena, envolvendo 16 praticantes de atividade física de diversas modalidades esportivas.

O objetivo é a melhora do condicionamento físico dos inscritos no programa para o ano de 2024. Para isso, estão sendo desenvolvidos exercícios na quadra, campo, areia, piscina, sauna, crioterapia (banheira com gelo) e academia.

Segundo um dos organizadores, o acadêmico de fisioterapia Guto Benini, as 16 vagas ofertadas foram preenchidas em menos de duas horas. A Pré-temporada iniciou na segunda-feira (08) e segue até o dia 26 de janeiro. Estão sendo utilizados os espaços da Start Academia e do Clube Incas.

Além de Guto, o programa conta com o preparador físico do Santa Helena Futsal, Fernando Chesca, e o acompanhamento de um nutricionista que avalia individualmente cada participante a fim de produzir um cardápio específico para cada dieta.

Guto e alguns integrantes da 1ª Pré-temporada Terra das Águas